Esta obra es la necesidad de crear un guía para todas aquellas personas cuyo objetivo sea aprender y perfeccionar en la disciplina del motocross.
Ofrece al usuario las herramientas para mejorar las técnicas de pilotaje hasta cómo afrontar las dificultades que al piloto se le pueden plantear tanto en el apartado de la preparación física, psicológica o la misma alimentación durante la competición. Los contenidos se exponen de manera sencilla y con detalles concretos para facilitar la comprensión y el aprendizaje de cada apartado. El libro además, contiene consideraciones de cómo ser un líder coach competente con el mismo piloto.
-TÉCNICAS DE COACHING.
- TÉCNICAS DEL PILOTAJE.
-PREPARACIÓN FÍSICA.
- ENTRENA TU MENTE (por Meritxell Bellatriu).
- NUTRICIÓN DEPORTIVA ADAPTADA AL MOTOCROSS (por María Gil).
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